A से एलोवेरा, T से टर्मरिक या कच्ची हल्दी, M से मेथी यानी एटीएम का सब्जी का मतलब हुआ एलोवेरा कच्ची हल्दी एवं मेथी का सब्जी
एटीएम की सब्जी बनाने के लिए 100 ग्राम एलोवेरा, 20 ग्राम अंकुरित मेथी और 10 ग्राम कच्ची हल्दी ले लें
एलोवेरा का छिलका उतार कर गुदा को थाली में रख ले, कच्ची हल्दी को छिलकर छोटा-छोटा टुकड़ों में काट लें
अब कढ़ाई में गाय का दो चम्मच घी डालकर अजवाइन जीरा एवं हिंग का तड़का लगायें फिर उसमें कच्ची हल्दी एलोवेरा एवं मेथी को डालकर थोड़ा सा भून लें
अब भुने हुए एलोवेरा हल्दी एवं मेथी में मसाले के तौर पर पिसा हुआ धनिया एवं हल्दी नमक डालें, थोड़ा भूने और फिर पानी डालकर उसे पकने के लिए ढक दें
एटीएम की सब्जी अर्थराइटिस के रोगियों के लिए रामबाण होता है पतंजलि में अर्थराइटिस के रोगियों को पूरा दिन इसी सब्जी को खिलाया जाता है
अपने घर में अलग-अलग रोगों के लिए बनाए गए पतंजलि के हवन सामग्री के साथ हवन करके कई सारे रोगों से मुक्ति पाने के लिए नीचे दिए गए बटन को फॉलो करें और स्टोरी पढ़े।